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フィットネスをする=自分をプロデュースすること もっと自分を好きになるためにフィットネスジムへ通うという選択があります。
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「このままでいいのか」を安心に変える 飛騨高山 ヨガと整体 ✨ヨガスケジュール
5年後も10年後も 愛らしい自分でいるためにヨガで心と体の基礎作りを♡ 呼吸を調え無理のない動きで 心身共に健やかになるためのお手伝いをさせて頂いています
前向きマインド、美ボディづくりの秘訣をお伝えしています♡
音楽に合わせて楽しくトレーニング エクササイズのクラスをお届けしています。 ・バランスボールエクササイズ ・ピラティス ・ピラティスリフォーマー ※パーソナルレッスン、骨盤補正、もおすすめです。 対象者は、初心者向け、中高年女性、産後女性 その他
下呂市と高山市で加圧トレーニングインストラクターをしてます! ダイエット、筋力アップ健康維持その人にあったトレーニングをマンツーマンでボディーメイクしていきます!!
桐生さとうさん2階スタジオでヨガクラスをしています☆パーソナルヨガやオンラインヨガも開講中❁
♡2023年6月から活動をスタートしました/ / 高山、古川を拠点に「大人の専用のバレエクラス」として、大人向けのバレエ入門クラスやストレッチクラスを行っています.*♡ ♡バレエ未経験の方も大歓迎です♡ ♡年齢問わず始めたい方を歓迎致します♡ これまでは古川町でEspoir Ballet Academy を主宰し、子どもから大人・・・
飛騨高山で古民家暮らしをしながら ヨガと四季の養生をお伝えしています
お寺で心と体を整える。 ヨガ講師、僧侶、宿曜占星術カウンセラーによる 心と体の健康づくりを楽しむサロンです。 毎月3回高山善光寺にて開催☪︎⋆。˚✩
~お母さんとこどもさんの笑顔のお手伝い~ テトラから親子に関わることを発信します 主な活動 テトラベビータッチケアの会 月1回 (ベビーマッサージ) 笑顔で親子ヨガ 月2回