スタジオRAuさんで(´∀｀*)
9月15日
18:19
ヨガ✖️整体 ふれあいREI
明日の月曜夜ヨガはお休みになります 代わりに来週月曜はスタジオRAuさんで 朝ヨガ 夜ヨガ 2回開催予定 初めての方大歓迎 鏡があるスタジオでヨガを深めませんか？ ご予約はInstagr･･･
新着記事ヨガ・フィットネス 飛騨全域
記事一覧
カフェヨガ開催
9月10日
16:21ヨガ✖️整体 ふれあいREI
楽しく 美しく 健康に ヨガは「気」を良くするといいます 気って何？ 気は目には見えないけれど、常に感じているもの 元「気」？ 病は「気」から 空「気」が悪い など この「気･･･
イベント「Shine!Festa2024」 今週末開催！
9月10日
05:00アイアイミュージックスタジオHappy energy Park
アイアイミュージックスタジオ 今週末開催イベントです。 ぜひ情報をチェックしてくださいませ トライアルレッスン！ 1日目ステージショー！ 2日目ステージショー！ どれも目白押し Shine! Festa202･･･
Shine!Festa2024 2日目（９月15日）ファッションショー！出演者まだまだ･･･
9月9日
12:00アイアイミュージックスタジオHappy energy Park
Shine! Festa2024 1日目の詳細はこちら 午前：トライアルレッスン 午後：ステージショー 2日目のご案内 9月14日(土)15日(日)13:30～15:00 会場 まちスポ飛騨高山 フィットネスイベン･･･
Shine!Festa2024 9月14日午後のステージのご案内
9月9日
00:01アイアイミュージックスタジオHappy energy Park
イベントのお知らせ Shine! Fesuta 2024 フレスポ飛騨高山イベント 1日目 9月14日（土） 午前 トライアルレッスン 情報はこちら 午後 ステージショー どれも楽しみです。 運動が好き･･･
フィットネスイベントShine！Festa2024トライアルレッスン参加者募集！
9月5日
06:00アイアイミュージックスタジオHappy energy Park
アイアイミュージックスタジオです。 イベントのご案内です。 Shine！Festa2024 トライアルレッスン ピラティス、バランスボール、ZUMBA をトータルで体験レッスンに参加できる イベントレッス･･･
「いま」を
9月4日
15:37プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡ 昔は観葉植物だったりお花だったり 全然興味がなく 歳を重ねるごとに いつしか 無くてはならないものに･･･
9月スケジュール️
9月3日
12:28ヨガ✖️整体 ふれあいREI
こんにちは！令です 台風が近づいていますね 天気予報をチラチラと気にしております︎ 9月ヨガ 整体＆タイ古式マッサージスケジュール 9月のイベント ①8日（日） フローラマルシェ･･･
行ってみたかった高台のカフェ
9月3日
11:51プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡ 昨日、ヨガの打ち合わせで ずーっと行ってみたかった 森のカフェRabbit hills さんへ行ってきましたー♡ ･･･
空ヨガイベントのご案内
9月2日
14:51プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです 今日はイベントのお知らせです 昨年から毎回雨で中止となってきた 外ヨガ リベンジのリベンジで 10月に開催いたします 今回こそは晴れて みんなでゆるゆる心地よくヨ･･･
誰に遠慮して生きとんの？
9月1日
10:28ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
今回の大会のヘアメイク 恐れ多くも... 大女優 オードリー・ヘップバーンを 意識してみた カラーやとこんな感じ 【 ティファニーで朝食を】 の時のオードリー風に 【 ティファ･･･
飛騨一番の美ボディヨガ講師を目指して
8月27日
17:31ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
8/24に開催された ONE STAR TAKAYAMA CLASSIC 結果をご報告するさな まずドレスモデル 2位！！ そして ビキニモデル 1位！！！･･･
9月スケジュールです
8月27日
11:50プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは いつもヨガルームユジュをありがとうございます 9月スケジュールのご案内です✩.*˚ 暑さが落ち着いてくる9月︎ ︎ 残暑が続きながらも涼しい時間帯も増えてくる9月は、ぐっと疲れもでやすい時期･･･
いよいよ明日！今年1番のいい体を披露してきます！
8月23日
20:39ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
いよいよ明日！！ OSTクラシックに出場です ビキニ部門とドレス部門に出るよ 今日はメイク練習 正直な...明日が怖い。 筋量も絞りも まだまだ課題だらけやで。 だ･･･
いまちょっと疲れてるあなたへ
8月22日
16:59プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡ なにか目標を決めて 行動し始めて いつしか その目標が 変わってたりする それに戸惑って なんかよく･･･
半年で8kg痩せたよ
8月21日
17:32ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
私ごとなんやけど... いよいよ大会出場まで 残り3日となりました！ 去年からの体の変化を お見せするさな〜 ジャジャン！ 左から順に 去年の6月の大会後47.3kg、20.3% 8月の大･･･
8月12日（月祝） 夏バテ解消！リフレッシュヨガ
8月9日
19:58ヨガ✖️整体 ふれあいREI
無事にチャリティヨガリレー終了 100名以上の方にご参加いただき、本当に感謝 そして！近づいてきました 夏休みイベント 第2弾 『夏バテ解消！リフレッシュヨガ』 暑いから出かけたく･･･
真夏のナイトヨガ(スペシャルプレゼントあり♡)
8月6日
15:52プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです 今年も開催します 【真夏のナイトヨガ】 月礼拝を行う40分クラスです 骨盤周りを大きく動かして、 身体の巡りを改善しながら 毒素を外へ 夏疲れを癒し エネルギー･･･
いよいよお渡しスタート！超有料級のダイエットプレゼント！
8月4日
10:10ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
いよいよお渡しがスタート！ ダイエットに、健康維持に 超役立つこと間違いなしの ３大スペシャル プレゼント もうこれ以上太りたくない！ 痩せて、つかめるお肉と さよならしたい！ ･･･
あなたのシアワセとは
8月3日
11:50プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡ わたしにとっての わたしの幸せとは 鬱病を患っていたときは その事実をひた隠しにし 敬遠されないよう･･･
有料級！ダイエット迷子さんへ特別プレゼント！
8月3日
09:12ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
もうこれ以上太りたくない！ 痩せて、つかめるお肉と さよならしたい！ だけど... どんな食事をしたらいいか 何をどのくらい 食べたらいいのかわからん... そんなあなた･･･
朝型派？夜型派？
8月1日
09:55プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡ 朝型派か夜型派か 昔、 朝ヨガに憧れて 頑張って早起きして ヨガに参加したことがあった その時は気持･･･
どんどんブスになってく思考
7月31日
09:28ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
どうせ私なんて。 自分へのこの思考や言葉がけ、 よくしてない？？ これな、 どんどんおブス化進んでまうよ。 私、観葉植物が好きで 色んな種類のものを 育てとるんやけど その･･･
8月のスケジュールです
7月27日
15:58プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは いつもヨガルームユジュをありがとうございます 8月スケジュールのご案内とイベントのお知らせです✩.*˚ 本格的に暑くなる8月︎ ︎︎ 体温よりも気温の方が高くなる現代の夏- ̗̀ ︎ ̖́- 日々汗を･･･
変わりたいとき
7月25日
15:40プライベートヨガルーム ユジュ
こんにちは ヨガユジュです いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡ 自分の何かを変えたい！ って思った時 いつもの価値観で物事を選びがちになる 価値観ってホントに人それ･･･
食べて痩せる麺！
7月25日
13:17ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
今日は 痩せたい人は食べるべし！ ダイエットに おすすめの麺を ご紹介するさな〜 それは... 蕎麦 なんで蕎麦が ダイエットにおすすめなのか？？ と言うと... ①GI･･･
過去一の脱力
7月23日
11:55プライベートヨガルーム ユジュ
お客様が 過去一 脱力できた日！ と 嬉しい言葉を言ってくださった日 どこまでも身体を委ねる 徹底的に脱力する わたしの中では 妥協しない！ とことん 脱力へ向かう 脱力って体だけではなく ･･･
食べても動けば太らん！って思ってない？
7月23日
11:32ヨガとダイエット／ヨガ・ダイエットコーチsaki
たくさん食べても その分動けば 大丈夫でしょ！ って思ってない？ その考え、危険！ むしろ、太るよ。 え？なんで？ 動けばカロリー消費 できるんやろ？ って思ったあ･･･
明日のヨガ【基本のヨーガ】
7月21日
16:36ヨガ✖️整体 ふれあいREI
明日の保険タイムさんの夜ヨガは 【基本のヨーガ】 ヨガって何？ 呼吸ってどうすればいいの？ ポーズの正解が分からない 体が硬いからヨガは苦手‥ 改めて基本に戻りたい そんな方に･･･