iconその他&北部(奥飛騨・丹生川など) 

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今日の練習

今日の練習

10月15日  10:31icon丹生川町のマラソンおじさん

今朝は、気温11度、晴れ いつもの林道コースを ゆっくり4キロを50分ほど ウォーキング。 途中、落石が二つ。 一つは100キロくらいで、もう一つは30キロくらい。 早速町内会長へ連絡。 ただ・・・

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6月10日  10:24icon丹生川町のマラソンおじさん

今朝は、くもり いつもの林道コースを ゆっくり3キロを40分ほどウォーキング さすがに筋肉痛で走れなかったが 変な痛みはないのであさってくらいには 走れるはず 飛騨高山ウルトラマラソン100・・・

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6月5日  11:39icon丹生川町のマラソンおじさん

今朝は気温12度晴れ、 いつもの林道コースを1時間46分ほど ランニング だいたい13キロほどか? いよいよ 今度の日曜日は飛騨高山ウルトラマラソン 昨年に引き続き100キロにエントリー 昨年・・・

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3月18日  15:52icon丹生川町のマラソンおじさん

今朝は、気温0度、雪 いつもの林道コースを 4キロほど ウォーキング。いつまでも寒い でも寒いのもあと1週間か。 昨日の大正村クロスカントリー10マイルは 1時間18分と目標は達成 10マイル・・・