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腰痛、むくみ予防、転倒防止

11月24日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

仰向けに寝た状態で足を上げ、足首をまわす運動をしてみましょう。足首の関節を柔軟にすることで腰痛、むくみ予防転倒防止になります。 ①両膝を曲げて仰向けに寝ます手は体の左右に自然に開き、手･･･

NO.3251　『君の名は』のモデル・ロケ地となった岐阜・飛騨スポット⁉

11月24日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の『君の名は』のモデル・ロケ地をご紹介！新海誠監督の長編アニメーショ･･･

筋肉や関節がかたくなるとケガをしやすくなります。

11月23日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

筋肉や関節がかたくなるとケガをしやすくなります。ウオ－キングやジョギングの前には体をほぐしておきましょう。 ①【アキレス腱・ふくらはぎ】足を前後に開きつま先は前に向けかかとは地面につけたま･･･

NO,3250　氷菓×飛騨高山　のモデル・ロケ地となった岐阜・飛騨スポット⁉

11月23日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の氷菓×飛騨高山　のモデル・ロケ地をご紹介！米澤穂信氏の原作「古典部シ･･･

23日休業と若甦デーのお知らせ♪

11月22日 19:05♦高田39薬局♦ ｽﾀｯﾌblog

いつもありがとうございます高田サンキュー薬局スタッフです　明日23日勤労感謝の日は両店休業いたします。ご不便をお掛けしますがよろしくお願いいたします。ま･･･

朝すっきりと起きられますか？

11月22日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

寝室の換気締め切ってあった寝室で寝ていませんか？汚れた空気の中で眠ると呼吸が浅くなり、疲れが取れにくくなるそうです。寝室の二酸化炭素を減らすと、睡眠の質が高くなるとも言われて･･･

NO.3249　手長足長　手長足長実は　出雲神話の登場人物　この二人は・・･･･

11月22日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の手長足　長実はこの二人は・・・？をご紹介！高山市街のほぼ中央、宮川･･･

お肌の、潤い、ツヤ、張り

11月21日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

お肌の、潤い、ツヤ、張り！　”○○”は高価な美容液よりも　こ・う・か・て・き・？身体をいやすゴ－ルデンタイム（テレビの事ではありませんョ）の”○○”は高価な美容液よりも効果的！かも？夜の10･･･

NO.3248　ぶり街道祭り　海鮮鍋が大人気の「ぶり街道」にちなんだお祭り･･･

11月21日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨のあぶらえをご紹介！かつて富山で獲れたブリが飛騨を通り、信州まで運ば･･･

外を歩くのが嫌で買ったもの♪

11月20日 19:05♦高田39薬局♦ ｽﾀｯﾌblog

今年の夏、余りの暑さに「運動」というものを全くしなくなりすくすくと育ちました(笑) 来月BE：FIRSTのライブに行くにあたり、このおばちゃん体型を少しでも戻せるよう運動･･･

NO.3247　青海波　高山陣屋玄関の床の間　徳川将軍家だけに許されたシン･･･

11月20日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の高山陣屋の青海波をご紹介！高山陣屋玄関の床の間には、時代劇でお･･･

煎茶に合うのは和菓子だけなの？って話し。

11月19日 16:13茶香房ひより　diary

煎茶というと、それに合わせるものは和菓子？せんべいや饅頭、羊羹などでしょうか。どうしてもそのイメージになりますよね。煎茶の味ってすべて同じではありません。品種や淹れ方によって･･･

癒し♡

11月19日 12:06Happiness

親友のワンコたちとお出掛けしてきましたビション・フリーゼのめいぷるちゃん＆シフォンちゃんは親友の経営するWith a smileの看板犬でありスタッフとても可愛い学生時代からの親友と･･･

NO.3246　高山陣屋　真向兎（まっこううさぎ）うさぎに変更したところ無･･･

11月19日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の真向兎（まっこううさぎ）をご紹介！【高山陣屋】建物の中には珍しいう･･･

本質にこだわる子育てイベント

11月18日 17:14Happiness

本質にこだわる子育てイベント第2回ゆるりんフェス今年も出店させていただきます日時：12月1日㈰９：４５〜１５：００場所：千島会館＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 子どもの自立と･･･

胃・腸・むくみのツボ"

11月18日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

胃腸が弱くお腹を壊しやすい方陰陵泉　位置ふくらはぎの内側内くるぶしから、骨の際に沿って上に行き、ヒザの下で止まるとこ効果　　・むくみ　・胃腸腰の痛み https://www.tak･･･

体調不良時に飲む内服液は、家にあった方がいいですね♪

11月18日 11:49♦高田39薬局♦ ｽﾀｯﾌblog

いつもありがとうございます高田サンキュー薬局スタッフです　今日から寒い毎日が続きそうですね。。今年の夏のように暑くてもやはり寒いよりはマシです、私は寒いの･･･

NO.3245　高山陣屋　根古石(ねこいし)　伝説今も残る陣屋根古石の言い伝･･･

11月18日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の高山陣屋の根古石(ねこいし)伝説をご紹介！元禄年中稲荷明神を陣屋の西･･･

加齢によって衰えがちな

11月17日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

足の筋力が衰えると、腰痛リスクが高くなります。足上げ・腿上げ筋肉に負担をかける動作を繰り返し行う運動です。加齢によって衰えがちな足の筋肉のトレ－ニングをご紹介します。無理のない･･･

NO.3244　高山陣屋　なぜ幕府は直轄領としたのでしょうか？約20億円の費･･･

11月17日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の高山陣屋をご紹介！陣屋とは、江戸時代に郡代・代官が治政を行った場所･･･

肌の乾燥

11月16日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

顔の保湿洗顔した後、肌の乾燥を防ぐため化粧水をつけます化粧水にはいろいろな保湿成分が配合されていますがホルモンの関係で肌が乾燥しやすい、更年期を過ぎた方乾燥肌の人には、肌の外側･･･

NO.3243　大原騒動　飛騨中を巻き込む農民一揆が起こりました　１６年間･･･

11月16日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の大原騒動をご紹介！明和２年（１７６５）第１２代代官として大原彦四郎･･･

健康寿命を延ばし、社会貢献する！

11月15日 19:05♦高田39薬局♦ ｽﾀｯﾌblog

駅前店、重要なお知らせ 11/16(土)までの間、下記の時間 13：00頃～14：10 店を閉めさせていただいております。ご迷惑とご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。いつもありがとうございま･･･

潤っていますか？

11月15日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

くすみと乾燥肌にはもともと、バリヤ機能が備わっていて水分を肌内部に閉じ込め、さまざまな刺激から肌を守っています。しかし、乾燥して肌内部の水分が減ってくると、バリヤ機能を正常に戻そ･･･

NO.3242　二之宮神社のケヤキ　大ケヤキの伝説　枯れかけた古木を救った･･･

11月15日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の二之宮神社のケヤキをご紹介！二之宮という名称は、一之宮に次ぐという･･･

眼精疲労のツボ

11月14日 12:15肩こり・腰　らくらくセンタ－　つぼうち

眼精疲労や頭痛、首の痛みなどに効きますたちくらみなどにも効果があると言われています風池の位置背骨から上がって指が止まるくぼみと、耳の下を結んだ中間にあります。肩こり https･･･

NO.3241　飛騨一宮水無神社　位山の一位をもって謹製した笏を歴代天皇御･･･

11月14日 00:01岐阜県高山市「理容飛騨」から「飛騨のイイところ」を配信する情報ブログ！

どーも！みなさんこんにちは飛騨高山の老舗の理容店「理容飛騨」の店主「まこっちゃん」こと永田誠人です！今回は飛騨の飛騨一宮水無神社をご紹介！古来、飛騨国一ノ宮として名高く、創始･･･

お肌の乾燥の季節がやってきました。。

11月13日 19:05♦高田39薬局♦ ｽﾀｯﾌblog